En celebración del Mes de la Herencia Asiático- Americana y del Pacífico Insular (AAPI), tuvimos el honor de entablar una conversación con Aric Lee, el tenaz propietario de Evolve to Fit, donde los estilos de vida saludables y la resiliencia ocupan un lugar central.

La historia de Aric comienza en Queens, Nueva York, como parte de una familia coreana de primera generación. Desde sus primeros días, se enfrentó a difíciles desafíos, comenzando con su propia condición física. Aric nació con gastrosquisis, lo que requirió una estancia de dos meses en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN).

A medida que crecía, Aric se enfrentó a más adversidad cuando fue víctima de un crimen de odio contra los asiáticos después de graduarse de la universidad. Sufrió un brutal ataque físico que le causó graves lesiones y lo obligó a abandonar su trabajo en la construcción. En lugar de albergar resentimiento, Aric comparte valientemente su historia, creando conciencia y promoviendo la rehabilitación de sus agresores. Le gusta creer que su experiencia desempeñó un papel importante en la ley federal que ahora requiere una sentencia de prisión obligatoria de 5 años para quienes sean declarados culpables de un “crimen de odio”, la cual se aprobó poco después del ataque.

Sumándose a sus desafíos, a Aric se le diagnosticó más tarde colitis ulcerosa, una enfermedad inflamatoria intestinal crónica. A pesar de estas dificultades, la determinación y la resiliencia de Aric se manifestaron a través de sus experiencias. Criado por un padre soltero, llevó una vida nómada, mudándose constantemente de un lugar a otro. A pesar de la naturaleza transitoria de su crianza, valora profundamente la importancia de la familia, la comunidad y la amistad. Recuerda con cariño los viajes en tren en solitario y la compañía nocturna de amigos, reforzando la importancia de la conexión humana.

Después de culminar sus estudios en inglés y sociología, Aric emprendió una amplia gama de carreras, que incluyeron administrar una guardería, trabajar en la construcción, redactar propuestas para una organización sin fines de lucro y desempeñarse como bombero/paramédico. Sin embargo, a pesar de estos logros profesionales, Aric se sentía insatisfecho, sintiendo que algo crucial faltaba en su vida.

Durante sus 11 años como bombero/paramédico y entrenador personal, la salud de Aric siguió fluctuando, lo que lo llevó a depender de medicamentos antinflamatorios potentes, y su médico le dijo que necesitaba una colostomía para aliviar el dolor y tener “calidad de vida”. La palabra “cirugía” sirvió como una llamada de atención para Aric, y tomó la decisión de hacer algo por sí mismo. “Ya está, ya no más. No voy a estar enfermo nunca más”, dijo Aric.

Aric renunció a su trabajo como bombero después de la repentina muerte de su teniente a causa de un agresivo cáncer cerebral relacionado con la profesión de bombero. Mantuvo su trabajo como entrenador personal, algo que había estado haciendo como trabajo secundario junto con su trabajo como bombero. Cambió su enfoque de la medicina de emergencia a la medicina preventiva. Después de invertir dos años en investigación, planificación empresarial y búsqueda, Aric descubrió la ubicación perfecta en 2501 9th Rd S #95, Arlington, VA 22204, donde fundó Evolve to Fit en 2018.

Reflexionando sobre su salida del departamento de bomberos, Aric comparte su realización: presenciar visitas repetitivas a hogares de ancianos, violencia interpersonal y personas que sufren enfermedades prevenibles, le hizo reconocer las limitaciones de su papel anterior. “Me di cuenta de que el trabajo de medio tiempo de una década era precisamente lo que debía estar haciendo”, dice.

Evolve to Fit se especializa en entrenamiento personal individualizado para ayudar a reparar el dolor crónico y problemas quirúrgicos. Las clases grupales se centran en el dominio del peso corporal. Se ofrecen clases como “Paradas de manos” junto con clases como “Postura de cabeza adelantada”. Si alguna vez te has maravillado con la increíble fuerza exhibida por los gimnastas, ofrecen clases de Fuerza Gimnástica para Adultos. También ofrecen un apoyo integral que abarca educación nutricional, entrenamiento de movilidad y un enfoque holístico para empoderar a los clientes y permitirles llevar la mejor vida posible. La visión final de Aric es guiar a las personas a alcanzar los 120 años mientras mantienen su independencia. Sus servicios incluyen bienestar corporativo, meditación, entrenamiento personal, asesoramiento nutricional en línea con el apoyo de Precision Nutrition’s ProCoach, entrenamiento personal en grupos pequeños, fitness grupal y talleres.

“En Evolve to Fit, nuestro objetivo es promover el autocuidado y el amor propio”, expresa Aric. Las clases ofrecidas están diseñadas para ayudar a las personas a moverse en maneras que pueden haber pasado por alto, centrándose en la postura y el movimiento adecuado. Aric enfatiza la importancia del entrenamiento de fuerza y los ajustes dietéticos a medida que envejecemos, esforzándose por permitir que las personas vivan de manera independiente hasta su centenario.

Cabe mencionar que Aric no ha experimentado un brote de su enfermedad en más de seis años sin someterse a cirugía ni depender de medicamentos. Atribuye su bienestar a adoptar un estilo de vida saludable, centrado en alimentos nutritivos, ejercicio regular y manejo efectivo del estrés a través de prácticas de atención plena.

Más allá de su trayectoria profesional, Aric encarna una multitud de pasiones e intereses. Es un ávido viajero, ha participado activamente en competencias de Ninja Warrior y una vez más está dedicado al entrenamiento. La historia de Aric sirve como inspiración para todos, un testimonio de resiliencia, autodescubrimiento y búsqueda del bienestar holístico. A través de sus experiencias, ilustra vívidamente el poder transformador de la determinación, la compasión y el crecimiento personal.

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